Spinning

Modalidade utiliza um método de treino de ciclismo de estrada. É uma ótima aula para quem pretende queimar calorias e melhorar a sua condição cardio-respiratória.

Os treinos podem ser adaptados a vários tipos de objectivos e também versáteis e fáceis de alterar, pelo que cada aula será sempre diferente e nunca aborrecida.

Ao combinar o treino com música e ritmo podemos tirar o melhor de cada pessoa e elevar os limites da performance

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