Inspirado nos ritmos “calientes” da América Latina, este treino coreografado é bastante divertido e dinâmico.
A energia e ritmo da música marcam o passo e ajudam a aumentar os níveis de motivação e adrenalina.
Esta modalidade nunca se torna monótona pois cada aula tem uma banda sonora e uma coreografia diferente.
Trabalhamos a parte cardiovascular e a coordenação motora, ao mesmo tempo.